| 產地 | 山東 |
|---|---|
| 功能 | 前推 |
| 規格 | 120cm |
| 貨號 | DL-255 |
| 適用場合 | 健身房 |
| 顏色 | 黃黑藍綠 |
| 重量 | 108kg |
| 執行質量標準 | 國標 |
| 品牌 | 德蘭庫克 |
如果你是一名私人教練，不要讓十幾歲的孩子或身體虛弱的人翻轉輪胎，哪怕是較小的輪胎也不可以。翻輪胎訓練適合身體強壯的人，不適合新手，更不適合青少年或虛弱的人。
如果你的力量不足，可以做下面這些練習幫助你增強力量：
1、硬拉
2、引體向上
3、深蹲
4、力量翻
5、提舉（壺鈴、杠鈴、啞鈴）
建議從小重量的輪胎開始訓練，可以用次數或秒數來計算皆可，可以是20秒或10次！，每組之間休息1分鐘，重復3~5個循環
產品遠銷：浙江 上海 天津 遼寧 云南 廣西 廣東 安徽 北京 新疆
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